鉄分補給の代表と言えばプルーン。海外では「ミラクルフルーツ」とも言われ、栄養価が高い果物として知られています。5ｃｍ程度の大きさで便秘改善や貧血予防を始め、美容や健康の悩みを改善する効果がたくさんあります。

産地：アメリカ
食べ方：そのまま・ヨーグルトに入れて・スムージーに・煮物に
※50g単位での販売となります。
※写真は80gです。